[내돈내산] 나우푸드 키토산 500mg plus 크로뮴(크롬) / 다이어트 보조제 추천 / 크로뮴 다이어트 / 구매 방법, 복용 방법, 복용 팁, 후기, 아이허브 배송 등

안녕하세요 소소리뷰어 애기대학생입니다.

 

오늘 소개할 제품은

 

나우푸드 키토산 500mg plus 크로뮴
nowfood Chitosan 500mg plus Chromium

입니다!

 

다이어트하겠답시고 열심히 보조제를 찾던 도중,

유튜브 영상을 보게 됐습니다.

 

 

한 유튜버 의사 선생님은 이거나 저거나

살이 빠지겠지만 효과가 미미하다.

 

다른 한 의사 선생님은

똑같은 몸무게를 감량했다고 쳤을 때,

녹차 추출물과 크로뮴이

다른 보조제들에 비해 지방 감소량이 높다.

라고 하더군요.

 

 

그 외 대다수의 다이어터 유튜버분들,

인플루언서분들이 공통적으로 말하는 바로는

"운동을 하지 않으면 의미가 없다."

였습니다.

 

 

그래서 제가 내린 결론은,

결국 보조제는 "보조"만을 할 뿐

절. 대. 직접 살을 빼주지는 않는다. 였습니다.

 

또한, 보조제로 찾자고 다짐한 것은

녹차 추출물 또는 크로뮴.

 

 

정보를 수집하는 과정에서

녹차 추출물은 카페인 등의 문제가 우려되어

최종적으로 크로뮴으로 선택하게 되었습니다.

(조금이라도 확신이 없으면 탈락시켜 버리는 스타일)

 

 

 

구매방법, 아이허브 배송 기간

 

저는 헬스인에게 굉장히 유명하고

헬스인이라면 모를 수가 없는

아이허브(iHerb)에서 구매했습니다.

 

 

아이허브 어플에서 구매했고,

한국어 지원이 돼서

주문을 넣는 데에는 어려움이 없었습니다!

 

 

해외에서 오는 거라 그런지 몇몇 리뷰에서

배송이 좀 걸린다고 하더군요.

 

 

저는 10일 밤에 구매해서 14일에 도착했습니다. 

생각보다 빨라서 좋았습니다.

 

 

 

< 매우 자세한 배송 추적 >

 

10일 밤늦게 주문했고,

 

상품 발송은 12일에 15시 41분에 되었네요.

 

LAX 공항(로스앤젤레스 국제공항)에서 12일 19시 56분에 출발해서

인천 공항 도착 예정은 13일이라고 했지만,

 

인천 특송창고 입고는 14일 00시 54분이더군요.

 

인천 국제공항 화물 터미널로는 14일 04시 03분 도착,

 

부산에 살고 있어서 국내 이동 후

최종 도착 시간은 14일 19시 45분이었습니다.

 

국내 배송은 우체국에서 하더라고요.

 

 

 

간단한 소개

나우푸드에서도 체중 조절에 도움을 준다고 적어둔 제품입니다.

 

< Weight Management* >

 

* 강력한 지방 흡수 작용

* 이미 정상 범위 내에 있는 콜레스테롤 수치 조절에 도움

(의약품이 아니기에 이미 올라간 콜레스테롤 수치는 내릴 수 없다는 얘기를 하는 것 같네요.)

 

 

120알짜리와 240알짜리가 있고, 

저는 120알짜리로 주문했습니다.

 

 

 

성분표, 키토산 함량, 크로뮴 함량, 기타 성분

 

기본적으로

크로뮴 300 mcg과 키토산 1.5g(1,500mg)이 들어있습니다.

 

 

Serving Size(1회 복용량) 당 300 mcg인 것으로 보아

3알에 300 mcg이라는 뜻인 것 같습니다.

 

그렇다면 한 알에 100 mcg이 되겠네요. 

 

 

 

추천 복용방법, 복용 팁

나우푸드에서 제공하는 추천 섭취 방법은

두 번의 메인 식사 직전에 3알을 복용하는 것입니다.

(Take 3 capsules immediately before the 2 main meals of the day.)

 

 

하루에 6알을 초과하지 말라고 돼있군요.

(Do not exceed 6 capsules per day.)

 

또한, 적절한 식이요법과 운동을 병행하랍니다.

(Take in conjunction with a sensible diet and exercise program.)

 

 

특히, 키토산은 지방이 우리 몸에 흡수되지 않도록 하기 위해

본인과 지방을 결합시켜 내보내는 방식이기 때문에

 

지용성 비타민(A, D, E, K)이나 약은

최소 4시간 전후에 복용해야 합니다. 

(Take at least 4 hours before or after fat-soluble vitamins(A, D, E, K) or medecations.)

 

예를 들면, 키토산과 오메가3와는

시간을 두고 섭취해야 한다는 말이지요.

 

 

그 아래에는 표지에 나와있던 것들을

장황하게 늘어놓은 말들이지만 해석해 보겠습니다.

키토산은 소화관에서 지방과 콜레스테롤에 결합할 수 있는 갑각류 껍질에서 추출한 다당류로 이미 건강한 범위 내에서 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 
(Chitosan is a polysaccharide derived from the shells of crustaceans that can bind to fat and cholesterol in the digestive tract, helping to maintain cholesterol levels already within healthy range.)

NOW(나우푸드) 키토산은 독특한 고밀도 키토산 형태인 LipoSan ULTRA를 특징으로 하며 연구에서 기존 키토산보다 최대 5배 더 많은 지방을 결합합니다.
(NOW Chitosan features LipoSan ULTRA, a unique high-density forn of chitosan that, in laboratory testing, binds up to five times more fat than conventional chitosan.)

임상 연구에서 LipoSan ULTRA가 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있음이 입증되었습니다.
(A clinical study has demonstrated that LipoSan ULTRA may aid in supporting a healthy body weight.)

이 공식을 완성하기 위해 정상적인 포도당 대사에 필수적인 미네랄인 크로뮴이 포함되었습니다.
(Chromium, a meneral essential for normal glucose metabolism, has been included to complete this formula.)

* 이러한 진술은 식품의약국(Food and Drug Administration)의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.
(* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.)

 

그렇다네요.

LipoSan ULTRA는 나우푸드에서 만든 키토산인가 봅니다.

 

 

 

주의사항

1) 성인 전용.

(For adults only.)

 

2) 갑각류 알레르기가 있다면 복용 주의.

 (Avoid using if allergic to shellfish.)

 

3) 임산부 및 수유 시에는 사용 불가.

(Not to be used by pregnant and nursing women.)

 

4) 약 복용 중이거나 질병이 있는 경우 의사와 상담 필요.

(Consult physician if taking medication or have a medical condition.)

 

5) 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관

(Keep out of reach of children.)

 

6) 본 제품의 자연스러운 색상 변화가 있을 수 있음.

(Natural color variation may occur in this product.)

 

 

갑각류 알레르기 주의를 제외하면

일반적인 약품들의 주의사항과 비슷합니다.

 

 

 

캡슐 크기

 

뒤편에 캡슐 실제 크기도 나와있습니다. 

사이즈 안 맞는 줄 알았는데 정말 딱 맞습니다.

 

 

 

리얼 후기

절반 정도 먹었습니다.

 

저는 간헐적 단식 중이어서

하루 한 끼 또는 두 끼 먹는데,

많이 먹지 않을 것 같은 끼니면 굳이 먹고 있지는 않습니다.

 

하지만 하루 한 끼는 꼭 든든하게 먹게 돼서

하루에 한 번 먹고 있습니다.

 

 

 

외출할 때면 이런 약통에

각종 비타민들과 키토산을 넣고 다닙니다.

 

 

앞서 말씀드렸다시피,

먹기만 해서 빠지는 것이 아닌 걸 알기에

간단한 운동도 병행하고 있습니다.

(홈트 또는 만보 걷기/뛰기)

 

 

그래도 가끔 폭식하고 싶을 때 있지 않나요.

이거 먹고 폭식하면 덜 찔립니다(?).

 

 

확실히 약 먹었을 때와 안 먹었을 때

차이가 납니다.

분명 살이 찔 정도의 양을 먹었는데

다음 날 재보면 몸무게가 더 나가진 않습니다.

 

원래 몸무게 또는 매우 조금 덜 나가는 정도입니다.

 

 

당연하게도 엄청난 변화는 없습니다만

저는 이정도의 도움으로도 만족하기에

추가로 더 구매할 계획입니다.

 

 

하지만 여러분도 아시죠.

과유불급이라는 것!

또한 No pain No gain입니다.

 

 

보조제는 보조제일뿐이라는 점 유의하시고

현명한 선택하시길 바랍니다.

 

저는 앞으로도 적정량 유지하면서 도움 받으며

건강한 다이어트를 해보렵니다.

 

 

 

이상 소소리뷰어 애기대학생이었습니다!

 

 

도움이 되셨다면 공감 부탁드립니다..🙇‍♀️